孕晚期久站有什么影响

2025-06-16

孕晚期久站可能增加孕妇的身体负担，引发不适或健康风险。

孕晚期胎儿和子宫明显增大，长时间站立会加重腰背和下肢压力，导致腰酸、腿肿或静脉曲张。久站还可能减少胎盘血流，影响胎儿供氧，甚至诱发宫缩，增加早产风险。孕妇重心前移，久站易疲劳，可能引发头晕或跌倒。

建议孕晚期避免持续站立超过30分钟，适当休息或变换姿势，抬高双腿促进血液循环。若出现腹痛、频繁宫缩或明显水肿，需及时就医。穿着宽松衣物和支撑鞋，必要时使用托腹带减轻腰部压力。合理调整工作或家务强度，优先保障母婴健康。

2025-06-16

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