晚上睡觉腿会抽筋是怎么回事该怎么办

男,25岁 2019-02-10

病情描述:医生,您好,我晚上睡觉时总是会腿抽筋,想了解下为什么会有这种情况,该怎么办呢

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。晚上睡觉的时候出现腿抽筋,应该是缺钙的可能性比较大,要及时补钙。抽筋的时候要放松,再慢慢伸直脚。另外一定要积极的加强身体锻炼,注意保暖,避免受凉,多喝骨头汤,多吃新鲜蔬菜水果等。也可以使用活血的中药热敷烫洗,或者还可以适当的进行推拿按摩。如果是由于腰椎间盘突出症导致的,需要积极的营养神经、脱水消肿药物进行治疗。

2019-02-10

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