中学生怎样减肥瘦大腿

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

首先平时可以多做一些大腿部位的按摩以及瘦大腿的动作，可以做一些瘦大腿的健身操，每

经常热敷大腿可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常热敷大腿考虑应该不可以减肥，因为像想要减肥的话，主要是需要让腿部脂肪燃烧代谢

针灸减肥可以瘦大腿吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

针灸减肥可以瘦大腿，同时对其他部位减肥也有不错的效果。不过，针灸减肥不是一针见血

瘦腿针可以瘦大腿内侧吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

瘦腿针不能瘦大腿内侧。瘦腿针是通过阻断肌肉神经的方式，让肌肉松弛，从而起到瘦腿的

针灸减肥可以瘦大腿吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

针灸减肥可以瘦大腿，针灸减肥主要是通过针灸的方式抑制肌肉生长，调节神经功能，消除

减肥瘦大腿的最好运动方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

能够瘦大腿的运动有很多，比如说深蹲、侧抬腿、高抬腿、爬楼梯、爬山等，这些运动都能

节食减肥能不能瘦大腿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥对于大腿减肥只能够起到一定的作用，在保证身体所需的营养可以充分补充的前提

揉大腿可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

揉大腿应该也是可以减肥的，因为在揉大腿的过程中能够起到促进脂肪代谢的作用，不过像

节食减肥可以瘦肌肉腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是不可以瘦肌肉腿的，如果有瘦身的情况也不是不太明显的，是一定不建议通过节

红萝卜真的可以瘦大腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

红萝卜并不一定能瘦大腿，红萝卜可以起到补血的作用，并且还具有抗病毒和助消化的功效