中学生怎样减肥瘦大腿

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

首先平时可以多做一些大腿部位的按摩以及瘦大腿的动作，可以做一些瘦大腿的健身操，每

减肥瘦大腿的最好运动方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能够瘦大腿的运动有很多，比如说，深蹲、侧抬腿、高抬腿、爬楼梯、爬山等，这些运动都

经常热敷大腿可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常热敷大腿考虑应该不可以减肥，因为像想要减肥的话，主要是需要让腿部脂肪燃烧代谢

瘦腿针可以瘦大腿内侧吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

瘦腿针不能瘦大腿内侧。瘦腿针是通过阻断肌肉神经的方式，让肌肉松弛，从而起到瘦腿的

节食减肥可以瘦大腿吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥可以瘦大腿。节食减肥能够减少脂肪蓄积，从而达到瘦身的效果。瘦大腿可以多进

针灸减肥可以瘦大腿吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

针灸减肥可以瘦大腿，针灸减肥主要是通过针灸的方式抑制肌肉生长，调节神经功能，消除

减肥瘦大腿的最好运动方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

能够瘦大腿的运动有很多，比如说深蹲、侧抬腿、高抬腿、爬楼梯、爬山等，这些运动都能

揉大腿可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

揉大腿应该也是可以减肥的，因为在揉大腿的过程中能够起到促进脂肪代谢的作用，不过像

樱桃萝卜能瘦大腿吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

樱桃萝卜不能直接用来瘦大腿，樱桃萝卜具有减肥的效果，但是单一吃樱桃萝卜瘦大腿的作

红萝卜真的可以瘦大腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

红萝卜并不一定能瘦大腿，红萝卜可以起到补血的作用，并且还具有抗病毒和助消化的功效