总刷牙对牙齿好吗

男，46岁 2021-10-30

病情描述：我因为总是感觉牙齿不干净，所以一天刷好几遍，但是听朋友说，如果经常刷牙会对牙齿造成损失，所以我想问一下总刷牙对牙齿好吗？

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总刷牙是对牙齿不好的。

因为总刷牙很容易对牙釉质造成损伤，严重时还会刺激到牙神经，从而出现了牙痛的症状，所以建议每天刷牙两次，可以有效地保护牙龈，促进牙龈的血液循环，可以有效地防止牙龈出现萎缩的情况。

在平时的生活中，要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果，如橘子、火龙果、猕猴桃等，但是要注意避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。

2021-10-30

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