孕妇可以喝鲜牛奶吗

女,25岁 2019-06-28

病情描述:怀孕快五个月了,最近这几天没有什么精神,也没有食欲,还老是呕吐恶心,请问孕妇可以喝鲜牛奶吗?

鲜奶含有较多的蛋白质和人体必须的元素,所以孕妇可以喝纯牛奶,另外含钙量也比较高,喝牛奶可以补充蛋白质,也可以补钙,有助于宝宝发育,预防孕期缺钙等。孕期最好定期抽血检查微量元素,及时补充,以免缺乏微量元素,影响宝宝发育,孕期最好饮食多样化。建议不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,不要剧烈运动,以免影响宝宝发育,孕期最好多吃蔬菜水果,可以补充维生素。建议适量。另外建议孕妇少食辛辣、烧烤类食物。

2019-06-28

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