减肥可以吃豆薯吗

未知,0岁 2020-08-16

病情描述:减肥可以吃豆薯吗

减肥可以吃豆薯,但是不要吃太多。吃豆薯能够使人产生饱腹感,同时它里面的热量是比较低的,在减肥的时候吃豆薯,可以起到代餐的作用。但是需要注意的是,不要吃太多的豆薯,因为豆薯里面的淀粉含量是比较高的,吃了太多的豆薯,大量的淀粉在进入人体之后,会加重消化的负担,多余的淀粉会在体内堆积转化为脂肪,会有发胖的危险。

2020-08-18

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