男,31岁 2019-08-07
病情描述:最近每天都在跑步打篮球,但是锻炼的时候拉伤了肌肉,请问运动时肌肉拉伤怎么办?
这种问题是运动超了负荷腿酸很常见的,可能和长期的不运动,筋骨异常的炎症有关系的。运动后下肢胀痛不适感,应该是拉伤肌肉导致,当然如果是长时间缺乏运动锻炼,突发运动量过大,可以引发肌肉疲劳,酸痛,腿部肌肉拉伤。此时应该停止锻炼进行休息,等好了之后再继续锻炼。建议马上进行冷敷,用冷水冲局部或用毛巾包裹。以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。
2019-08-07
运动时肌肉拉伤怎么办?
肌肉拉伤之后,患者一定要减少活动,特别是伤肢,局部要间断进行冰敷,损伤的48小时
左背部肌肉拉伤怎么办
属于软组织损伤,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引
运动时肌肉拉伤怎么办
运动时肌肉拉伤可以用物理治疗、药物治疗的方法进行改善,可以是运动前没有热身导致的
肌肉拉伤可以运动吗
肌肉拉伤后最好不要运动,若是过量的运动可能会导致影响病情的恢复,甚至可能会引起剧
打篮球肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤主要是剧烈运动导致的软组织受损,平时按摩以轻度为好,平时注意多休息,适当
剧烈运动会拉伤肌肉吗
剧烈运动一般是会拉伤肌肉的,大多可以通过冰敷处理。肌肉拉伤通常表现为肌肉紧张并
肌肉拉伤后还能运动吗
肌肉拉伤后一般是不建议运动的。肌肉拉伤可能是做剧烈运动导致肌肉软组织发生的拉伤
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肌肉拉伤需要停止运动。如果出现了肌肉拉伤,可能会出现局部肿胀、疼痛等现象,如果
肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤怎么办 肌肉拉伤多是由于跑步等剧烈运动引起的,这个是很多运动员或者是很
剧烈运动会拉伤肌肉吗
剧烈运动可能会导致肌肉拉伤。当进行高强度的运动时,肌肉会受到很大的压力和拉伸,这
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