儿童身体瘦弱怎么练强壮

男,0岁 2020-11-18

病情描述:儿童身体瘦弱怎么练强壮

第一、在饮食上,加强营养。应该充分摄入各种营养,满足儿童生长发育所需。第二、适当进行体育锻炼。通过运动,增加肌肉的力量,增加四肢的协调能力,调节机体组织器官的功能,强健身体。第三、保证充足的睡眠时间。睡前饮用一杯热牛奶,不但有助于睡眠,还能补充钙质和优质蛋白,有助于强壮身体。第四、对于消化功能较差的儿童,可以给予健脾消食药物,增进食欲。

2020-11-18

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