冬天胃寒怎么办?

女,37岁 2019-02-11

病情描述:你好,我之前也没有胃病,但是自从生了孩子以后,身体就越来越不好了,尤其是在冬天经常胃寒,有的时候吃了东西都不容易消化,请问冬天胃寒应该怎么办?

在中医角度,胃寒是脾胃虚弱的表现,其实在冬天发生的主要原因是因为天气寒冷,再加上平时也不注意保暖,造成的脾胃着凉。冬天胃寒可能会出现腹痛、不消化、胀气等症状,影响胃口,再加上生完孩子以后可能月子期间留下了病根,免疫力差,不易抵抗各种外邪侵入,平常应该注意保暖,不要吃一些生冷刺激性的食物,适当运动,增强免疫力,多吃一些易消化的食物,不要吃寒凉的食物,如鸭蛋,冰淇淋 ,饮食要有规律,不可暴饮暴食,胃寒是需要一段时间调理的,可以少吃多餐。

2019-02-11

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