患高血压的病人可以吃辣木籽吗

男,40岁 2019-02-19

病情描述:买了一些辣木籽,患有高血压但还是想吃,所以想问辣木籽高血压病人可以吃吗?

40岁是高血压的高发阶段,高血压患者应该尽量少吃辣的东西。辣木籽是植物类食物,可以少量吃,但是坚果类食物还是含脂肪比较高,尽量少吃。饮食原则还是要以清淡为主,少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果,芹菜,香蕉,火龙果,适当的增加海产品的摄入,比如海带、紫菜等等。高血压确诊之后是需要通过药物和饮食相配合来平稳的控制血压的,所以说良好的饮食习惯,可以起到一定的辅助降压的作用。

2019-02-19

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