脊椎疼痛做什么运动好得快

男,0岁 2020-11-05

病情描述:脊椎疼痛做什么运动好得快

脊椎疼痛做什么运动好的快,要看一下是什么原因所引起的脊椎疼痛,如果是颈椎疾病所引起的,可以做做小燕子飞以及十字操等,都可以缓解脊椎疼痛,但是一定要在正规理疗师的指导下进行锻炼,而且要适当的活动,避免长时间一个姿势。锻炼时一定要掌握好力度以及频率,不可以时间太长了,太过劳累有可能会加重疾病。尽量要睡硬板床可以锻炼颈部肌肉,可以缓解脊椎疼痛。

2020-11-05

相关问答

肛裂做什么运动好得快

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

肛裂做缩肛运动好得快。医学上,肛裂可能是经常便秘和大便形态粗壮等原因引起的,所以

喉咙长泡吃什么药好得快

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

喉咙长泡需要根据所引起的病因选择合理的药物好得才快。如果是细菌感染所导致的喉咙

子宫内薄吃什么好得快

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

对于子宫内膜薄吃什么好得快一定要重视,你提到子宫内膜薄吃什么好得快你解答如下。治

白斑病吃什么食物好得快?

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

对于白斑病吃什么好得快一定要重视,你提到白斑病吃什么好得快你解答如下。平时要注意

腰疼食疗吃什么好得快

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰疼食疗吃以下几种食物好得快:1.牛奶,例如纯牛奶、老年高钙牛奶;牛奶中还有大量

喉咙疼痛吃什么药好得快

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

喉咙疼痛吃抗生素药物好得快。出现喉咙疼痛的患者,大多是由于上呼吸道感染病毒或细菌

尾椎疼痛做什么运动好

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

尾椎疼痛是常见的病症,做以下运动可以缓解尾椎疼痛:仰卧起坐是比较合适的运动,能够

口烂用什么药好得快

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

口烂若是缺乏维生素或矿物质导致的症状,通过服用B族维生素或者钙铁锌好得快,但是内

骨头裂吃什么好得快

孙伟 主任医师  中日友好医院

骨裂的患者吃一些富含蛋白质以及钙类的食物好得快,比如牛奶、鸡蛋、鱼汤等食物,促进

足跟痛怎么治疗好得快

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

足跟痛可能与剧烈运动、足底筋膜炎有关,可以通过按摩治疗、药物治疗的方式好得快。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据