头脑意识不太清楚怎么办?

男,45岁 2019-02-07

病情描述:整天感觉头脑不清醒,昏昏的,记忆力不好.长期失眠,但放假时候可以睡好.,一年多了,想问一下头脑意识不太清楚怎么办?怎么治疗?

如何在强烈刺激后恢复人脑的意识?要注意慢慢调整你的精神状态,做其他事情来改善它,比如听一些舒缓的音乐或者参加一些社交活动。仍然没有明显的改善。值得注意的是,正规医院的心理门诊进行药物治疗,并配合心理治疗。检查是否有异常,并根据检查结果进行处理。,目前的话,如果有出现嗜睡症,首先你需要最好是清淡饮食为主,多吃些水果和蔬菜,不可以过度的熬夜劳累,减轻压力,就会使你头脑清醒。合理安排工作,学习休息的时间。早上准点起床锻炼身体。都可以使你头脑清醒。

2019-02-07

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