红叶苋菜有什么营养

野苋菜有什么营养价值

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

野苋菜的营养价值，每100克的野苋菜嫩茎叶，含水分量是80克，而且蛋白质有5.5

绿叶苋菜和红叶苋菜哪种营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜更具有营养。红叶苋菜和绿叶苋菜，由于颜色的不同口感和营养价值也会不同。红

红叶苋菜孕妇可以吃吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇可以吃红叶苋菜。红叶苋菜里面含有很多人体所需的微量元素，也含有丰富的蛋白质，

红叶苋菜有毒吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜没有毒。红叶苋菜含有丰富的营养物质，具有清热解毒、补血的功效，能够有效促

苋菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苋菜中含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪以及多种维生素和矿物质，能够促进牙齿和骨骼的生

米苋的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

米苋具有清热解毒明目的作用，吃一些米苋菜能够活血化瘀促进体内火气和毒素的代谢。由

吃红叶苋菜可以补血吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃红叶苋菜是可以补血的，因为红叶苋菜里面含有比较多的铁元素，可以有效地促进血红细

红叶苋菜和绿叶苋菜的区别

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜和绿叶苋菜的区别很多。红苋菜的枝叶是紫色中带着一抹红色，口感软糯，味道比

红叶苋菜不能和什么在一起吃

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜不能和山葵一起吃。红叶苋菜具有补气、清热解毒的效果，能够有效排除体内产生

红叶苋菜可以生吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜可以生吃，但是生吃的时候需要彻底的清洗，避免苋菜上面残留的农药和细菌导致