红叶苋菜和绿叶苋菜的区别

绿叶苋菜和红叶苋菜哪种营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜更具有营养。红叶苋菜和绿叶苋菜，由于颜色的不同口感和营养价值也会不同。红

绿叶苋菜是感光食物吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶苋菜属于感光食物。绿叶苋菜中含有铜元素以及多种营养物质，会增加与黑色素生成有

红叶苋菜孕妇可以吃吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇可以吃红叶苋菜。红叶苋菜里面含有很多人体所需的微量元素，也含有丰富的蛋白质，

红叶苋菜有毒吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜没有毒。红叶苋菜含有丰富的营养物质，具有清热解毒、补血的功效，能够有效促

红叶苋菜有什么营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜中有丰富的铁和维生素k，对润肠通便，清热解毒能起到很好的效果。红叶苋菜中

绿叶苋菜吃多了会怎么样

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶苋菜吃多后会引起腹泻的症状，绿叶苋菜属于寒性的蔬菜，不可以吃太多，特别是在短

吃红叶苋菜可以补血吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃红叶苋菜是可以补血的，因为红叶苋菜里面含有比较多的铁元素，可以有效地促进血红细

红叶苋菜可以生吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜可以生吃，但是生吃的时候需要彻底的清洗，避免苋菜上面残留的农药和细菌导致

红叶苋菜不能和什么在一起吃

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜不能和山葵一起吃。红叶苋菜具有补气、清热解毒的效果，能够有效排除体内产生

绿叶苋菜小孩可以吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶苋菜小孩可以吃，不建议多吃，苋菜富含丰富的胡萝卜素，维生素A、钾和磷等多种维