女,25岁 2020-05-07
病情描述:我最近几天,睡到半夜,经常突然惊醒,醒了后非常的恐惧,晚上有恐惧感是怎么回事?
晚上睡觉后发生的事情主要与白天接触的事情有关。是对白天发生的事情的重复反映。建议放松心态试,不要想那么多可怕的事情,少接触一些可怕的书、电影等,有时间出去旅行,这样会有一个好心情,如果仍未缓解,可以在医生的指导下采取药物改善。
2020-05-07
缺乏自信有恐惧症怎么办
首先要给自身充足的自信心并勇敢的面对内心所畏惧的事情,要保持冷静要找到恐惧的根源
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克服昆虫恐惧症要多去周围的环境内活动一下,多看一些昆虫来预防对昆虫的恐惧感。当出
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