草莓的营养价值何在

女,32岁 2021-03-06

病情描述:孩子平时特别喜欢吃草莓,怕多吃会上火,听说草莓具有很多的价值,请问草莓的营养价值何在?

草莓是一种口感香甜爽口的水果,很多人都喜欢吃,尤其是小孩子,以下为其营养价值:

1、含有丰富的维生素C和果胶,对人体的胃肠道有一定的调理作用,有帮助消化的功效;

2、草莓还可以巩固齿龈,清新口气,缓解喉咙肿痛,因此不会引起人体上火,但也不能过量食用;

3、适宜的吃草莓还有助于压制火气,预防坏血病,同时还有防癌作用。

2021-06-18

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