颈椎病坐着好还是躺着好

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:颈椎病坐着好还是躺着好

颈椎病坐着和躺着都是可以的。患有颈椎病只要不长时间的伏案工作,不长时间的低头都是可以的。患有颈椎病,在躺着的时候应该要注意,不要枕头过高,可以选择乳胶枕头。在坐着的时候也应该要尽量的选择有靠背的座椅,可以使头略微的后仰,这样也能够保持颈肩和背部的肌肉放松,能够很好的缓解颈椎病。患有颈椎病,在平时的生活中要注意保持合适的姿势,不要长时间的低头玩手机。

2020-10-27

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