寒凉体质易上火怎么办

女,45岁 2019-03-12

病情描述:一到秋天就打喷嚏,流鼻涕,手脚冰凉,吃韭菜都能上火,油炸花生米更上火,凉水都不敢喝,请问寒凉体质易上火怎么办?

这种情况大多是由于肺气虚,肾阳虚所致,可以服用金匮肾气丸、玉屏风散调理一下身体。忌食生冷油腻食物,注意防寒保暖,加强锻炼。寒性体质最有效的食补方法。学会吃姜,无论做什么菜都放姜,这样对寒性体质很有好处.多吃些牛,羊,狗肉都属热性食品.也可用红参炖乌鸡吃.所炖的东西都必须放姜和红酒比较有效果.同时也要加强锻炼身体.增强体质.身体即可渐渐由寒性体质变为中性体质。建议去医院找个专业的中医大夫看一看,开点中药喝喝调理一下。

2019-03-12

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