35岁开始发胖了,怎么办

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:35岁开始发胖了,怎么办

到了35岁这个年龄段,身体的基础代谢能力开始下降,尽管摄入的热量还是平常一样多,但是由于身体基础代谢量下降,多余的卡路里就会通过转化成脂肪存储在身体内,从而导致肥胖。因此,要注意增加身体的代谢量,减少热量的摄入量。具体方式就是通过各种运动锻炼身体,如跑步、打篮球、踢足球等,晚餐七分饱,减少食物摄入,这样即可阻止35岁开始肥胖的发生。

2020-05-19

相关问答

9岁半乳房开始发育怎么办?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

对于九周岁的女孩出现乳房发育应该是一种正常的现象,在八周岁以前出现第二性征或者说

40岁以上容易发胖怎么回事

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

40岁以上容易发胖是因为随着年龄的增长,身体新陈代谢的能力逐渐减慢而导致的。大概

胸部多少岁开始发育

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女孩子的胸部一般在10~12岁左右就开始发育。不过由于每个人身体条件以及营养状况

乳房几岁开始发育

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

乳房一般会在10岁到12岁左右开始发育,但随着目前生活水平的提高,有些女孩在8-

8岁半女孩乳房开始发育正常吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

8岁半女孩乳房开始发育可能属于正常的现象。女生的青春发育期大约从9岁到11岁开

男孩子开始发胖不长个了吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

男孩开始发胖并不代表不长个了。男孩出现身体发胖与多种原因有关,比如遗传、营养过剩

13岁女孩开始发胖怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

13岁女孩开始发胖可以采取运动以及饮食相结合的方法控制体重,13岁属于身体生长发

9岁女孩开始发育算早熟吗

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

9岁的女孩开始发育不算早熟。女孩在8岁之前出现乳房发育属于早熟,9岁以后的女孩乳

8岁女孩乳房开始发育算正常吗

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

8岁女孩乳房开始发育相对是比较正常的,女孩在8岁之后第二性征开始发育则属于正常现

九岁女孩乳房开始发育正常吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

通常情况下,9岁女孩乳房开始发育是相对比较正常的。女孩的青春期年龄一般是在9-

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据