吃什么东西补肾效果最好

男,36岁 2019-03-13

病情描述:平时总感觉腰酸背痛,很有可能是因为肾虚,吃什么东西补肾效果最好?

很多人对于肾部的保养都是非常重视的,只有这样才可以让身体更加健康。其实在平时生活当中可以起到补肾作用的食物是比较多的,但是首先就需要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚,肾为先天之本,肾虚分身阴虚、肾阳虚、肾阴阳俱虚。补肾的食物有各种豆类、狗肉、羊肉、羊排、韭菜、鸡蛋、牛奶、山药、蘑菇、胎盘、猪肾、海参等。可以配合中成药如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、百令胶囊、金水宝片、右归丸、大补阴丸、桂附地黄丸、济生肾气丸等。只有了解自己的身体情况,才可以起到更好的补水效果。

2019-03-13

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