吃啥补肝养肝最有效

男,26岁 2019-03-02

病情描述:最近总是上火,别人说这是肝火旺的表现,还说调节一下就可以了,所以我想问问吃啥补肝养肝最有效?

如果不知道吃什么东西补肝养肝的话,你可以选择尝试着吃一些鲈鱼和枸杞。因为它们中包含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等非常多的营养成分,它们都是有补肝养肾、化痰止咳、健脾胃的效果的,所以肝肾不足的人可以多吃一些,此外,它还可以治疗脾胃虚弱、水肿、消化不良等一些症状。枸杞子性平味甘,它是中医非常喜欢的滋补肝肾的中药,民间也常习惯用枸杞子进行泡茶,以调补肝肾。所以建议你可以多吃一些。

2019-03-02

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怎样养肝护肝效果最好?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

肝脏就像中央银行,负责管理人体三种主要货币的循环,情绪、睡眠、饮食甚至药物都影响

吃什么补肝脏功能最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肝脏不好,如果肝功能都没有异常的情况下,这个在饮食上主要以多吃一些高蛋白低脂肪高

如何养肝是最有效的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

养肝补脾食物,可健脾补肝,调治气血运行,防病保健,多用于春季,取约莫20克葛根片

想知道怎么补肝养肝才好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者,你好,你不必太担心,在生活中,除了吃肝有助于养肝之外,很多食物也能起到意想

养肝补脾的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

青色入肝经,多吃些青色的瓜果蔬菜可起到养肝护肝的作用,而甘入脾,脾气虚弱时可适当

什么东西最养肝护肝?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;

吃什么食物补肝的效果最好

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

一般来说肝脏是人体排毒解毒的器官,对我们的身体是非常的重要。一般来说,补肝可以平

养肝护肝吃什么效果较好

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

经常吃些荔枝,柠檬对于肝脏功能不全的人来说是有滋补的功效,若是肝脏功能有受损的人

女人吃什么补肝养肝最有效

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

一般来说,有许多滋养肝脏的食物。例如,草莓能有效消除肝火,保护肝火旺盛的人的肝脏

吃什么补肝养肝最有效?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般来说,补肝养肝的食物有很多,比如,草莓,肝火旺的人吃草莓可以有效的去肝火,也

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