女,30岁 2019-06-28
病情描述:刚刚吃完苹果觉得渴想喝牛奶,但是怕有不良反应,想问问牛奶可以在吃完苹果后喝吗?
吃完苹果是不可以喝牛奶的。牛奶中有大量的蛋白质可以和苹果中的果酸发生反应,进而产生硬块,影响肠胃吸收和消化,出现消化不良的症状,严重的话还可能出现胃结石、肠结石。一般建议吃完苹果后一个小时后再喝牛奶,等苹果已经完全吸收,这时再喝牛奶,能够起到保护胃肠黏膜的作用,也可以促进肠胃蠕动,增强机体免疫力。苹果有营养价值:它含有维生素A、B、C和糖类、矿物质、有机酸、细纤维等营养素,平时应该多吃苹果会促进新陈代谢对减肥也有帮助。
2019-06-28
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