吃完苹果可以喝牛奶吗
女,27岁 2019-04-14
病情描述:最近买了好多苹果,晚饭的时候吃了一个,过后又喝了牛奶,就想问可以吃完苹果再去喝牛奶吗?
根据你的病情描述,在晚上不决定吃主食(正餐)的情况下,先吃一个苹果,然后喝一杯牛奶,可以很好的补充你所需要的蛋白质和营养,所以说你这样吃是没有问题的,除非你的肠胃不是很好,就要避免少吃点凉性的东西,因为冷的食物吃了后会对肠胃造成影响,会拉肚子,消化不好。另外需要注意的是,吃苹果前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收,不过你不用太过于担心。平时多注意卫生习惯,合理饮食,增强自身免疫力,不要吃变质食物就可以。希望我的回答对你能有所帮助。
2019-04-14
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