男,0岁 2020-05-14
病情描述:踝部骨折怎么进行功能锻炼
对于踝骨骨折以后的病人,首先需要说明一下进行锻炼的目的,主要还是由于长时间不活动就会引起关节的僵硬和肌肉的萎缩,后期锻炼的目的,就是为了恢复病人正常关节活动度和肌肉的力量,一般需要等到骨折的地方有骨痂生长,相对比较稳定了,就需要进行锻炼。
锻炼的方法建议烫洗以后,接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复,外用一些活血化瘀的中草药,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显,锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,坚持一会儿,不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于关节活动度的改善,再就是需要伸脚勾腿,收缩肌肉,按摩肌肉或者是抬腿锻炼,恢复病人肌肉力量就可以。
2020-05-14
髌骨骨折如何进行康复锻炼呢?
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