2025-06-18
产后乳腺管堵塞是哺乳期常见问题,可通过热敷、按摩和频繁哺乳缓解。
热敷能促进血液循环,软化堵塞部位,哺乳前用温毛巾敷乳房5-10分钟。轻柔按摩堵塞区域,从乳房外围向乳头方向推揉,帮助疏通乳腺管。增加哺乳频率,让宝宝多吸吮,尤其注意调整姿势,确保含乳正确,下巴对准堵塞处更有效。
若堵塞持续超过24小时或伴随发热、红肿疼痛,可能发展为乳腺炎,需及时就医。避免穿戴过紧内衣,哺乳后冷敷减轻肿胀。保持充足水分和休息,避免过度疲劳。切勿用力挤压或暴力按摩,以免损伤乳腺组织。
2025-06-18
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