脱发是缺少什么维生素

女,18岁 2020-04-21

病情描述:我一个朋友最近老是掉头发,身边的人说可能是身体缺乏某种维生素,需要去医院检查,脱发缺少什么维生素?

当身体缺乏维生素D,这将导致头发质量大大降低,这将影响头发发育,使之柔软。可以多吃动物肝或蛋黄、鱼等富含维生素D的食物。人体缺乏维生素A,就会导致头皮屑增多,甚至头发干燥等现象,可以多吃胡萝卜、柿子、香蕉等食物,这些食物可以帮助减少头皮屑问题,并可以使皮肤变得更好。或者是因为缺碘导致,多吃含碘量高的食物。

2020-04-21

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