痛经时喝牛奶可不可以缓解疼痛?

女,32岁 2019-05-08

病情描述:闺蜜痛经厉害,还会伴随恶心呕吐等症状,想问问痛经时喝牛奶可不可以缓解疼痛?

痛经是可以喝牛奶的,因为女性在月经来潮时,身体会流失一部分血液,血液的主要成分中有钾和钙等主要成分,因此应补充蛋白质,矿物质等营养物质及用一些补血药,在此期间,既可美容养颜又有补血活血作用的牛奶是不可缺少的了。但是要注意,刚从冰箱拿出来的冰牛奶不要立刻喝,一定要放成常温了再喝。牛奶还具有一定的助睡眠的作用,痛经的人睡前喝点温牛奶可以帮助睡眠。牛奶对于痛经是没有缓解作用的,建议月经期间一定要多注意保暖,保持心情愉悦,另外可以喝点红糖姜茶,饮食不要吃辛辣刺激性的食物。

2019-05-08

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