褪黑素的副作用有哪些

女,32岁 2020-03-31

病情描述:30多岁以后,睡眠质量很差,朋友叫我吃点褪黑激素,但我担心如果长时间吃它会有副作用,褪黑素的副作用有哪些?

褪黑素不宜长期补充,长期补充会产生依赖性,服用后会出现头晕等不良反应。褪黑素具有一定的抑制排卵的作用,如果过量补充褪黑素,可能会影响生育能力。人体内褪黑素的分泌是昼夜节律,通常在凌晨2-3点达到高峰,夜间的褪黑素水平直接影响睡眠质量。建议平时多从生活和工作习惯等方面调理自己身体,达到改善睡眠的作用。

2020-03-31

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吃褪黑素有没有用

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

褪黑素,是人体松果体分泌的一种激素,具有调节睡眠节律,促进睡眠的作用。褪黑素不是

褪黑素有哪些副作用

郑重 主任医师  四川大学华西医院

夜间褪黑素的水平高低是会直接影响睡眠质量的。褪黑素可以治疗失眠但是有副作用,过量

褪黑素对人体的作用有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

褪黑素属于一些激素类的化学物质,人体每天都会在入睡时自动的分泌出褪黑素,如果这种

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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褪黑素的作用及功能有哪些?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

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倍健褪黑素片有副作用吗

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由于褪黑素片是一种内源性物质,通过内分泌系统的调节而起作用,在体内有自己的代谢途

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褪黑素有什么作用

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

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褪黑素的功效与作用是什么

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

褪黑素的功效和作用比较多,比较常见的有:通常可以促进睡眠的作用,如果经常出现失

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何勇 主任药师  池州市人民医院

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