怎样自己判断子宫下垂

2025-06-18

子宫下垂子宫脱垂是指子宫从正常位置下移，可能伴随阴道壁膨出。自我判断需观察身体变化，如阴道口有肿物脱出、下腹坠胀感、排尿或排便异常等。严重时可在阴道口触摸到子宫组织，但轻度脱垂可能症状不明显。

常见表现与检查方法

日常活动中如久站、咳嗽若感到阴道有压迫感或看到突出物，可能是子宫下垂的迹象。可尝试蹲位用镜子检查阴道口，或清洁手指轻触是否有柔软组织脱出。伴随症状包括尿频、漏尿、性交不适或腰骶部酸痛。但自我检查可能存在误差，尤其轻度脱垂需专业医生评估。

避免自行用力触碰或推回脱垂组织，以免感染或损伤。若怀疑子宫下垂，应及时就医，尤其是伴随出血、疼痛或排尿困难时。日常生活中减少提重物、长期站立，通过凯格尔运动增强盆底肌，但严重脱垂需医疗干预，如子宫托或手术。

2025-06-18

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