减肥可以喝自制酸奶吗

减肥可以喝酸奶吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以喝酸奶，但是要看怎么喝，喝多少。酸奶并不属于高热量食物，所以在减肥

减肥可以喝开菲尔酸奶吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以适当的喝开菲尔酸奶。开菲尔酸奶和普通的酸奶是一样的，都是由牛奶发酵而成。

什么样酸奶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有加糖的酸奶减肥效果比较好。酸奶可以促进肠胃的蠕动，帮助消耗热量，有利于减肥。

自制奶茶减肥可以喝吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自制奶茶减肥可以喝，但是不可以多喝，可以偶尔喝一次。虽然减肥期间可以适当的喝自

喝酸奶可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝酸奶可以减肥，但也不能依靠喝酸奶来减肥，必须养成良好的饮食习惯，注意饮食的合理

减肥可以喝酸奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥可以喝酸奶。减肥期间喝酸奶能够促进胃肠蠕动，对减肥会有一定的帮助。不过喝酸

喝自制酸奶会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝自制酸奶一般不会便秘。自制酸奶是一种发酵食品，它含有很多益生菌，可以改善肠道

每天喝自制酸奶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天喝自制酸奶有减肥的作用，酸奶里富含的成分能够令胃肠加速蠕动，可以改善便秘，帮

减肥可以喝酸奶吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥可以喝酸奶。酸奶当中通常含有一定的益生菌，能够起到调理肠道菌群的作用，有助于

减肥可以喝自制无糖奶茶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以喝自制无糖奶茶，以免增加体重。自制无糖奶茶里虽然没有添加糖，但是其热