每天喝自制酸奶能减肥吗

喝酸奶影响减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

酸奶是属于一种低热量的食物，适当的喝酸奶，可以利于减肥。但减肥需要控制全天总热

减肥可以喝自制酸奶吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以喝自制酸奶。酸奶是牛奶中添加乳酸菌而发酵的乳制品，它保留了鲜奶中所有的营

自制奶茶减肥可以喝吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自制奶茶减肥可以喝，但是不可以多喝，可以偶尔喝一次。虽然减肥期间可以适当的喝自

喝自制酸奶会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝自制酸奶一般不会便秘。自制酸奶是一种发酵食品，它含有很多益生菌，可以改善肠道

每天喝酸奶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天喝酸奶能够辅助的减肥，因为酸奶能够起到润肠通便的作用，对消化系统也是比较好的

一天三顿只喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只喝酸奶能减肥。但是需要注意的是这种减肥的方式是对身体比较不利的，容易引

吃完火鸡面喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完火鸡面喝酸奶不能减肥。酸奶的原料是牛奶，是通过乳酸菌发酵作用制作的，它可以一

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要

每天酸奶麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天酸奶麦片能减肥，酸奶麦片可以促进胃肠道的蠕动，还可以缓解便秘，能够减少体重对

喝酸奶能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低，适当喝些不会导致热量在体内堆积；