吃什么保护肝脏和肾脏

男,50岁 2019-01-17

病情描述:平时生活保护肝脏以及肾脏的话,所以请问一下吃什么保护肝脏和肾脏?

我们日常生活中就有很多利于肝脏的食物,例如黄瓜,黄瓜属于良性有很好的的清火去火,消肿利水的作用,夏天多吃黄瓜不仅可以消暑解渴,对身体肾脏,肝脏以及肺部等的排毒左右都是有很大帮助的。绿豆具有很好的排毒解暑的左右,可以很好的帮助肝脏排毒。夏天可以多煮绿豆汤喝有很好的的解暑作用而且强肝降酶,对肝脏健康是有益处。平时的饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,但不宜过多。为了保护肝脏,就不能乱吃东西,不能盲目吃药,避免增加肝脏负担,每天要保持好的心情,因为怒伤肝。不可以暴饮暴食。

2019-01-17

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