月经周期短需要调理吗

月经周期短少于21天是否需要调理取决于具体原因和症状。如果周期短但规律且无不适，可能属于个体差异，无需特殊处理；但若伴随经量异常、贫血或影响生活，则需就医排查病因。

月经周期短常见于黄体功能不足、多囊卵巢综合征、甲状腺异常或卵巢储备下降等情况。频繁出血可能导致贫血或影响生育，需通过激素检查、超声等明确原因。中医认为可能与气血不足、肾虚或肝郁有关，可结合体质辨证调理，如食疗、中药或针灸。

注意避免过度节食、熬夜等干扰内分泌的因素。若周期突然变短或伴随疼痛、异常出血，应及时就医，排除器质性疾病。自行服用激素类药物可能扰乱周期，需在医生指导下用药。保持情绪稳定和适度运动有助于内分泌平衡。