月子餐能不能放葱姜蒜?

女,32岁 2019-06-09

病情描述:嫂子生完孩子有几天了,对于饮食不是很了解,想知道月子餐能不能放葱姜蒜?

坐月子期间饮食上要清淡,只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。根据描述来看是不可以的,忌食过于寒凉、辛辣的食物,如辣椒、洋葱、生姜、芥末,忌生、冷、硬的食物产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中,有许多浊液(恶露)需要排除体外,产伤也有淤血停留,生冷的食物会使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出。因为月子期间肠蠕动减慢。代谢减小。还是清淡饮食。少量多餐。不要暴饮暴食。加强营养。葱姜黄酒都尽量少吃。

2019-06-10

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