睡眠太少引起的头痛怎么办

女,21岁 2019-04-05

病情描述:现在在上大学,学业压力比较大,每天睡眠不足,只有仅仅6个小时,睡眠太少引起的头痛怎么办?

睡眠少伴有头痛,主要考虑是有脑血管痉挛性头痛存在,本病的发生和过度劳累、睡眠不足等因素刺激有关,主要症状会有头痛的存在,是因为最近压力比较大导致的。具体要到医院进一步检查。平常在生活上早睡早起,保证每天睡眠最少需要八小时,尽量少看手机,也可以服用一些活血止痛方面的药物,具体用药请遵医嘱,另外注意不要喝浓茶及咖啡,不要饮酒,还需要保持心情愉悦,避免不良情绪的刺激,注意放轻松心情,每天生活作息保持规律。

2019-04-05

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