女人安全期是怎么推算的

2025-06-12

女人安全期是通过推算月经周期中不易受孕的时间段来避孕的方法，通常基于排卵规律和精子存活时间进行估算。

安全期的推算主要依赖月经周期规律，假设月经周期为28天，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵前后5天为易孕期，其余时间视为相对安全期。例如，若周期规律，从月经第一天算起，第10-19天为危险期，其他时间可能较安全。但实际排卵可能受情绪、压力等因素影响提前或延后，因此安全期并非绝对可靠。

安全期避孕失败率较高，仅适用于月经极其规律的女性，且需长期记录周期。哺乳期、青春期或更年期女性因激素波动，排卵不规律，不宜采用。建议结合避孕套等更可靠的方法，避免意外怀孕。若有疑虑，应咨询医生选择适合的避孕方式。

2025-06-12

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