腰下垫枕头睡觉对腰好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腰椎间盘突出症在临床实践中非常常见，没有必要去过度紧张。理论上，这种腰椎间盘突出

把枕头放在腰下可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

把枕头放在腰下一般不可以减肥，而且还容易导致出现腰痛的情况，减肥主要是采取运动以

腰下垫毛巾减肥有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰下垫毛巾减肥是没有效果的。腰下垫毛巾不属于体育运动，不会加大身体里面脂肪的分解

腰间盘突出腰下垫枕头行吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出腰下垫枕头是可以的，在睡觉的时候腰下适当的垫一个枕头还能缓解腰间盘突出

腰椎间盘突出腰下垫枕头好吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰椎间盘突出大部分情况下是通过医学影像技术来确定的，如果没有明显的疼痛症状，不需

腰下面放个枕头高可以减肚子吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

腰下面放个枕头是不可以减肚的。长时间腰下放一个枕头会使脊椎骨头变形影响身体健康。

把枕头放在腰下有什么用可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

把枕头放在腰下可以缓解腰酸腰痛，但是不具有减肥的效果。所以如果是想要减肥，最有效

腰下垫东西睡觉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰下垫东西睡觉并不能起到减肥的效果，只是能够缓解腰部由于白天劳累所导致的肌肉过度

腰下面垫毛巾真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰部垫毛巾要锻炼才会减肥，单纯垫毛巾没有减肥的效果。腰部垫毛巾可以使肌肉紧张适当

为什么毛巾垫在腰下会减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

毛巾垫在腰下是不能减肥的，因为减肥需要运动，需要饮食的调理才能够瘦下来。如果毛巾