脚扭伤了怎么才能消肿

男,20岁 2019-03-18

病情描述:今天骑自行车出去玩儿,结果不小心跟人撞在一起了,把脚给扭伤了,这个脚部肿的特别严重。所以我就想问一下大夫我的脚扭伤了怎么才能消肿?

踝关节扭伤常见症状为肿胀,包括创伤性水肿,及韧带损伤后出血造成的肿胀。脚扭伤后如果条件允许的话,应该尽量在24小时内进行冰敷治疗,这样可以缓解水肿的症状。另外还要再48小时后进行一下温热水浸泡,或者是用粗盐炒热后放进布袋里热敷扭伤处,这是为了促进炎症的吸收。晚上睡觉的时候,尽量把将患脚抬高,使血液流向与水相同,抬高患肢,略高于心脏平面,利于消肿。如果肿胀还是很厉害的话,建议应该到当地正规医院的中医科进行一下放血疗法。

2019-03-18

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