蒸香蕉治便秘要蒸多久?

男,29岁 2019-07-03

病情描述:肠道不舒服有点便秘,听说香蕉可以润肠,想知道蒸香蕉治便秘要蒸多久。

如果长期为便秘所困,吃香蕉可以润肠道,不妨尝试下把香蕉蒸着吃,香蕉润肠的效果非常好,蒸香蕉对便秘也有一定的疗效,蒸香蕉中火蒸10分钟就差不多了。但是蒸香蕉治疗便秘,也是有讲究的,不应该食用过多。香蕉中含有比较多的微量元素,食用过多影响身体营养平衡,对健康有很大危害。也会影响胃肠功能紊乱。另外,饮食上建议您多吃粗纤维类的食物,多喝水,在积极的运动锻炼,假如便秘还是发作的话,则可以采用些开塞露对症治疗了。

2019-07-03

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香蕉蒸着吃治便秘吗

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