蒸熟的香蕉能治便秘吗

未知,0岁 2020-04-12

病情描述:蒸熟的香蕉能治便秘吗

蒸熟的香蕉也是可以治疗便秘的,香蕉中含有丰富的膳食纤维,一般蒸熟了它的营养价值也是没有改变的,可以促进肠蠕动,缓解便秘。而且蒸熟的香蕉,还具有降血压,防治高血压等作用。同时蒸熟了的香蕉口感,也是比较好的,不会对胃造成刺激,所以可以适当的吃一些蒸香蕉,蒸熟了的香蕉一般在每晚睡前吃,还有助睡眠的作用,但是也不可以吃太多了,要适量。

2020-04-12

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