叶酸每天都要同一个时间吃吗

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:叶酸每天都要同一个时间吃吗

叶酸是没必要每天同一个时间吃的,只要能够保证每天吃就可以。叶酸主要是在备孕期间以及怀孕前三个月服用的,可以预防一些先天性神经血管畸形。一般在晚饭后两个小时左右或者睡觉前服用,吸收效果是最好的。注意在服用叶酸的时候不要喝牛奶同时服用,否则容易影响到叶酸的吸收效果。如果要喝牛奶的话,最好中间间隔两个小时。

2020-08-15

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