精神紧张缺什么维生素

未知,0岁 2020-11-20

病情描述:精神紧张缺什么维生素

精神紧张缺乏维生素C和维生素B1。精神紧张会引起人体内维生素C大量消耗,原因可能是由于糟糕的环境、药品等外界刺激造成,建议多补充维生素C,可以缓和紧张情绪。同时缺乏维生素B1,也会导致神经系统异常。建议精神紧张时除了补充所缺维生素以外,患者还可以做一些其它的活动来改善,比如运动、听音乐等方式来调节自己的情绪。

2020-11-20

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