心理问题有什么要注意的?

女,25岁 2020-04-10

病情描述:我最近总是发脾气,睡眠也不好,检查是心理问题。心理问题有什么要注意的?

心理问题要注意情绪的调节。经常发脾气可能是有心理障碍,可以吃一些中药调理。睡眠不好也会导致抑郁和无聊。一定要调整好作息时间,保持好的睡眠,平时要控制自己的情绪,不要因为一些小事就生气,也不要抽烟,不要酗酒。

2020-04-10

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