来月经腰疼是正常现象吗

2025-05-27

来月经时出现腰疼是较为常见的现象，通常属于正常生理反应。

月经期间，子宫内膜脱落释放前列腺素，可能引发子宫收缩和盆腔充血，从而刺激腰部神经或肌肉，导致酸痛或坠胀感。激素变化、久坐不动或盆腔轻微水肿也可能加重不适。多数情况下，这种疼痛是暂时的，会随经期结束逐渐缓解。

若腰疼伴随严重痛经、发热、异常出血或持续加重，需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症等病理因素。日常可通过热敷、适度运动如瑜伽或服用非处方止痛药缓解症状，但避免过度劳累或受凉。若疼痛长期影响生活，建议尽早就医排查潜在病因。

2025-05-27

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