预防感冒应该喝什么好

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:预防感冒应该喝什么好

预防感冒应该喝牛奶,因为牛奶里面含有大量的蛋白质,而且还有人体所需的钙,喝了以后能够补充人体所需的营养,而且牛奶里面的蛋白质还会转化成人体所需的氨基酸,提高机体的抗病能力,从而起到预防感冒的作用。平时还可以通过适当的锻炼和均衡的饮食来预防感冒,在日常生活中要坚持每天锻炼身体,而且饮食的时候还要注意多样化。

2020-10-27

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