男,45岁 2019-05-04
病情描述:因为之前一直坐在办公室工作,导致我换上了腰椎盘突出。请问腰椎盘突出如何进行康复治疗?
正是因为腰部更活跃,承受更大的负荷,所以它也是运动损伤发生率高的地方。腰椎间盘突出症是最常见的腰部损伤之一。仰卧位,伸直下肢,植入脚跟、肘部和后脑勺,将腰部和臀部抬高到最高程度,保持3-5秒钟,慢慢降低,重复10次。建议避免繁重的体力活动,适当休息,给腿或适当散步,避免剧烈运动,并口服适当的药物促进血液循环和缓解疼痛。一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动,可以放松腰背部肌肉,促进肌肉恢复柔韧性。剪刀腿第一阶,可以减少腰椎间盘的压力,促进其修复
2019-05-04
如何进行术后康复训练?
术后康复训练非常重要,平时一定要注意工作与休息的结合,调整工作与休息时间,掌握锻
如何治疗腰间盘突出
腰椎间盘突出是腰椎间盘向后突出,压迫神经根造成的,最常见症状为腰背痛、坐骨神经痛
脑瘫小儿康复训练如何进行?
PT、OT,语言这方面有ST,理疗、水疗、蜡疗、热疗、高压氧的是常见的脑瘫康复训
脑瘫康复训练怎么进行
训练孩子走路、说话、穿衣、吃饭等是常见的脑瘫患儿康复训练项目。康复训练需要在专业
腰椎间盘突出症能不能治好
腰椎间盘突出症可以缓解,但不能完全康复。腰间盘突出是由于腰椎体纤维环发生了改变,
腰椎间盘突出需要进行康复训练吗
腰椎间盘突出一般需要进行康复训练,但也需要根据病情的严重程度而定,如果是在急性期
腰间盘突出怎样进行康复治疗?
对于腰间盘突出患者的康复治疗来说,可以早期的下地锻炼,但是锻炼的强度药循序渐进。
腰椎水肿期间可以做康复训练吗
腰椎水肿期间不可以做康复训练。腰椎水肿期间如果进行康复训练,反而会使病情更加严
脑出血如何进行康复训练
脑出血可以通过运动来进行康复训练。脑出血患者基本上都会有后遗症,想要进行康复训练
如何锻炼腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出锻炼的方法可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练,同时要注意腰部挺
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了