看手机电脑久了会头痛,如何缓解?

男,28岁 2019-04-27

病情描述:年轻人都喜欢玩手机电脑,我这两天发现自己盯着屏幕看久了就会头痛,而且脖子肩膀很僵硬。以前没出现过这种情况,我现在该怎么办?

这是由于用眼过度导致的头痛,闭着眼睛休息休息,做做眼保健操,用毛巾热敷一下眼睛,出去走走,眼睛向远处多看看。这些活动能有效缓解头痛。你还有脖子肩膀很僵硬这种情况可能是颈椎疾病,建议你去正规医院进行颈椎CT检查。如果确诊是颈椎方面的疾病,建议热敷及按摩治疗。最后不要长时间久坐在电脑前工作或是低头玩手机,跟屏幕保持足够的距离。还有平时不良的生活习惯如躺在床上看书、看电视、手机,时间过长都会对颈椎造成很大伤害。

2019-04-27

相关问答

什么是手机电脑综合症

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

多考虑为这种长时间的玩手机电脑而引起的这种表现,中医所说的肝肾亏虚的一种情况。手

看手机时间长黑眼圈怎么缓解

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

这种情况首先可以考虑进行眼睛部位的热敷,能够一定程度上促进眼周部位的血液循环,从

头疼和长时间使用电脑有关系吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

如果长期接触手机电脑会引起头痛的。长期接触手机电脑会引起内分泌紊乱,考虑是神经性

电视看久了会头晕吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

电视看久了有可能会头晕的。电视看久了一般因为视力疲劳或者因为对颈椎血管压迫而引

看电脑头晕怎样缓解

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

看电脑头晕可以通过针灸、按摩等方式来进行缓解,如果是因为脑供血、眼睛疲劳和低血压

近视手术后多久可以看电脑用手机

曾峰 副主任医师  淮北市人民医院

近视眼手术后一般第二天就可以正常用眼了,但是需要尽量减少用眼,预防视力再次下降,

手机看久了头痛怎么治疗

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

像你这种手机看久了头痛的情况当然还是首先要停止看手机的,长时间的看手机,不利于身

为什么电视看久了会头痛

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

电视看久了头痛主要考虑是有些血管痉挛为主,也可能是有些神经搏动性头痛,少数可能是

结膜炎跟看手机电脑有关系吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

结膜炎跟看手机电脑没有太大的关系。结膜炎主要是由微生物感染,另外还可能是过敏引

长时间看电脑电视手机的会导致突眼吗

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

长时间的看电脑电视,是可能会造成眼睛视力下降的,也是会造成眼睛有外突现象的,但是

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据