速溶麦片有营养吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

速溶麦片是有营养的，之所以称为速溶，是因为这种麦片比较好冲，它所含的营养给一般的

减肥麦片的营养成分表是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间所食用的麦片里面的营养成分丰富，通常有丰富的膳食纤维含量、以及粗纤维含量

燕麦米减肥还是燕麦片减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

燕麦米和燕麦片都具有减肥的作用。燕麦米和燕麦片都是使用燕麦制作而成的一种食物，这

长时间喝麦片增肥还是减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长时间喝麦片具有很好的减肥的功效，吃麦片不会造成身体的肥胖，但是麦片的营养成分比

燕麦米减肥还是燕麦片减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦米和燕麦片都具有减肥的作用。燕麦米和燕麦片都是使用燕麦制作而成的一种食物，这

营养麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养麦片可以减肥，但前提是不要吃别的主食，只吃麦片类的食物。并且麦片中不能添加奶

生燕麦片和熟燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在的市场上燕麦片的种类比较多，而且也有生燕麦片和快熟的燕麦片。如果想要减肥还是

减肥应该看营养成分表的哪里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥应该看营养成分表的摄入量和运动量，营养种类及卡路里能量。运动量比摄入量大，消

即食燕麦片减肥正确吃法

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

即食燕麦片减肥正确吃法是泡酸奶吃。酸奶里面含有大量的碳水化合物、蛋白质等营养比较

减肥的时候怎么看食物营养成分表

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候看食物的营养成分看食物后方的营养表，营养表里面包含脂肪，能量以及蛋白质