出海捕鱼坐船时晕船应该怎么办？

男，26岁 2019-03-19

病情描述：我老爹是渔夫，我想帮他忙，但是风浪一大就晕船晕的厉害。我为了生计又不得不出海，想问一下出海捕鱼晕船有什么解决办法吗？

出海捕鱼时如果感到晕船，可以采取一些有效的措施来缓解不适。首先，尽量选择在船只平稳航行时进行活动，避免剧烈的动作和快速的转身。同时，可以尝试坐在船的中间位置，因为这里的晃动相对较小。

为了预防晕船，出发前可以提前服用一些晕船药物，或者选择一些天然的缓解方法，比如生姜茶或薄荷糖，这些都有助于减轻晕船的症状。在船上，保持良好的通风，尽量待在甲板上，凝视远方的固定物体，如海平线，这样有助于稳定内耳的平衡感。保持身体的水分摄入，适量饮用清水，避免油腻和重口味的食物，这样可以减少恶心感。

在出海捕鱼时，注意自身的身体状况，若感到不适应及时寻求帮助，避免强忍不适。尽量避免饮酒，酒精会加重晕船的症状。穿着舒适的衣物，保持轻松的心态，避免紧张和焦虑，这些都有助于缓解晕船带来的不适感。提前做好准备和适当的应对措施，可以让出海捕鱼的体验更加愉快。

2019-03-19

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